Askorbin kislotasi

C vitamini ( askorbin kislotasi va kislota sifatida tanilgan ), turli xil oziq-ovqatlarda topilgan vitamin va parhez qo'shimcha sifatida kislota mahsuloti sotiladi . U shiddatli davolash va davolash uchun ishlatiladi . S vitamini kukuni to'qimalarni ta'mirlash, kollagenning shakllanishi va muayyan neyrotransmitterlarni ferment ishlab chiqarish bilan shug'ullanadigan muhim ozuqa moddasi . Bu bir nechta fermentlarning ishlashi uchun talab qilinadi va immunitet tizimining funktsiyasi uchun muhimdir . U antioksidant sifatida ham ishlaydi . Ko'pgina hayvonlar o'zlarining askarbin kislotasi S vitaminlarini sintez qila oladilar , garchi odamlar, boshqa buyuk etilen-vinil asetat va kamroq maymunlar , eng ko'p yaralar , ba'zi kemiruvchilar va boshqa hayvonlar uni olishlari kerak parhez manbalaridan.

Qo'shimchalar uchun muntazam ravishda foydalanish umumiy sovuqning davomiyligini kamaytiradigan ba'zi bir dalillar mavjud , ammo infektsiyaning oldini olish uchun ko'rinmaydi. Qo'shimchalar saraton , yurak- qon tomir kasalliklari yoki demans xavfiga ta'sir qiladimi, aniq emas . U og'iz orqali yoki in'ektsiya orqali olinishi mumkin